高血壓病是生活中比較常見的一種心血管疾病🦷😌，是一種導致全球死亡率和殘疾率比較高的疾病🔞，也是通過科普宣傳☝️、改變不良生活習慣🛺、可防可控的疾病。預防高血壓病的發生⚔️，及時發現血壓升高，有效控製血壓可以顯著減少心腦血管並發症。近年🎍，青少年患高血壓病的情況並不少見，年輕人高血壓病發病率呈明顯上升趨勢。那麽，青少年如何防治高血壓病呢？

為了讓大家認識到高血壓對人體的危害🎯，導致因素以及如何預防高血壓病，校團委下屬的岐藥協會於2023年11月7日在摩臣5人體生命科學館舉辦高血壓病科普活動。

本次科普講座由付舒嫄💇🏻，閆暢兩位同學主持完成，馮培勛老師現場指導。主要從以下四個方面給大家科普高血壓病：1.高血壓病的基本知識：什麽是高血壓🟠，高血壓的表現與嚴重程度分級，正常血壓和理想血壓分別是多少；2.高血壓病的致病因素：壓力大➾，血脂高，經常熬夜，過度肥胖等原因；3.高血壓病的六大誤區：血壓正常就可以停藥👉🏼，年輕人不會得高血壓病，頻繁更換降壓藥，老年人血壓高可以不用治療⚙️，沒有症狀就不用治療，不需要定期測量血壓🚶🏻‍♂️；4.高血壓病患者的自我調理：心情舒暢🪢，飲食清淡，合理休息，適量運動，控製體重🧘，常測血壓，堅持服藥。

通過本次科普，使同學們對高血壓病有了新的認識，為他們在全國高血壓日參與活動🧑🏿‍🎄，宣傳高血壓病知識和防禦起到很好的作用😎。